Tekanan Darah Rendah ~ Vitamin Sihat

Friday 30 August 2013

Tekanan Darah Rendah

Friday, August 30, 2013

Unknown

1 comment

Tekanan darah rendah (hipotensi) adalah keadaan di mana tekanan darah yang lebih rendah dari tekanan yang diperlukan oleh tubuh sehingga setiap organ dari badan tidak mendapat aliran darah yang cukup dan menyebabkan timbulnya gejala hipotensi. Tekanan darah seseorang adalah berbeza. Ini kerana ia membabitkan kawalan utama otak, buah pinggang dan ransangan di dalam salur darah.

Berikut adalah tanda-tanda tekanan darah rendah

Cepat lelah
Pening kepala ketika posisi badan berubah
Sukar untuk berkonsentrasi
Mata berkunang-kunang
Mual
Kulit berasa dingin, pucat dan lembap
Pernafasan cepat dan pendek
Defresi
Cepat haus

Tekanan darah rendah terjadi apabila

Kekurangan volum darah ~ cecair mengalir dalam saluran darah seperti pendarahan yang tidak boleh terkawal
Dehidrasi ~ Dehidrasi mengurangkan kandungan cecair dalam badan seperti kes muntah yang teruk dan cirit-birit
Masalah jantung ~ Denyutan jantung yang agak cepat mahupun sebaliknya yang terlalu lambat dan keadaan otot yang lemah

Bagi anda yang menghadapi masalah tekanan darah rendah, anda perlu melakukan perkara-perkara berikut:

Bangun dari duduk atau berbaring secara perlahan
Jangan berdiri terlalu lama
Jangan terlalu lama berdiri di bawah sinaran matahari
Diet rendah karbohidrat
Banyakkan minum air putih
Hindarkan diri dari pengambilan alkohol
Jika perlu tambahkan sedikit pengambilan garam
Melakukan aktiviti senaman secara teratur

Cadangan vitamin bagi pesakit penyakit tekanan darah rendah

Vitalea ~ Lengkap dengan imbangan vitamin & mineral
B Complex ~ Mengurangkan stress, penghasilan tenaga
ESP ~ Meningkatkan tenaga
Mealshakes ~ Lengkap dengan imbangan vitamin & mineral
Performance Drink ~ Mengelakkan dari hidrasi
Ostematrix ~ Kalsium penting untuk mengawal selia tekanan darah